| Персональный форум Вершинина В.Н. http://veniaminv.flybb.ru/ |
|
| Необходимость низких позиций для развития даньтянь. http://veniaminv.flybb.ru/topic2.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | veniaminv [ 12-05, 05:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Необходимость низких позиций для развития даньтянь. |
Уважаемая Светлана! Вы затронули тему на профессиональном уровне и настаиваете, чтобы я открыл секреты развития главного энергетического центра, который находится под пупком. Конечно, все тонкости и детали процесса развития даньтяней невозможно описать не только на форуме, но и в книге, этому необходимо посвятить много времени. Здесь я могу осветить некоторые основные положения, которые к сожалению плохо освещаются в известной литературе. Прежде всего, надо сказать, что даньтянь под пупком это психический центр организма связанный со стихией /первоэлементом/ Вода. Так как первоначальная задача развития энергетики сводится к «выплавлению 5-ти первоэлементов» начинают с развития центров Воды и Земли. Земля это энергетический центр находящийся ниже и снабжающий энергией физическую /форменную/ основу организма. Начинают с того, что опускают «своё Я» в область низа живота и одновременно работают с понижением центра тяжести тела в область стихии Земля. Это передаётся образом создания прочного не протекающего «сосуда» для дальнейшего наполнения его Водой. «Сосуд для Воды» это развитая сильная нижняя часть тела с открытым «куа», которая и является фундаментом всей дальнейшей работы. Каково основание /фундамент/ таково и последующее возведение здания. Именно потому, что основная масса занимающихся цигун не имеют прочного фундамента, дальнейшее их продвижение переходит в область фантазий и умствований с космическим уклоном и философией. Образно, это маленький и дырявый сосуд для Воды, который не может накопить нужное количество психической энергии, для дальнейшей работы. Понижение центра тяжести это низкие стойки и передвижения в низких позициях, этому уделяется много времени. В идеале необходимо в течение 2-х часов находиться в низких позициях и перемещениях не зная усталости, именно отсутствие усталости указывает на правильность в продвижении. Таков профессиональный подход. Конечно, продвижение в таких упражнениях зависит от одновременного развития психического центра под пупком. Этот центр одновременно развивается различными упражнениями динамического характера и постепенным всё большим наполнением энергией. Продвинутые упражнения, развивающие этот центр называются «лю хе – шесть соединений» именно они гармонично со всех сторон прорабатывают и развивают центр под пупком и его соединения с основными энергетическими каналами, а также гармонии инь и ян протекающей энергии. До этого, долгое время посвящают упражнениям 12-ти животных – пробивают основные каналы и добиваются широкого и гармоничного потока энергии. Вот, пожалуй, все, что я могу об этом рассказать на общем форуме. |
|
| Автор: | veniaminv [ 12-05, 05:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Необходимо добавить к тому, что я написал выше, в отношении важности именно такого подхода к овладению цигун. Встречаются другие мнения, которые не выдерживают никакой критики и я считаю что они высказываются людьми, не имеющими никакого отношения к реальной практике цигун. Когда,критикуя работу с нижними энергетическими центрами, говорят о развитии духовности с помощью тренировки сознания, воображения, развития экстрасенсорных способностей и т.д. Здесь я хочу ещё раз подчеркнуть тот факт, что развитие духовности возможно только через работу и совершенствование собственного духа, который развивается из « душ по», т.е. из энергетики низших центров и не имеет никакого отношения к нашему сознанию, работе ума и интеллекта. Многие «специалисты» очень сильно ошибаются, принимая за «духовность» то, что относится к «мудрости». Настоящий цигун не может быть правильно практикуем без такого основного понимания природы духовности. Пока такие «специалисты» занимаются умственными поисками и упражнениями ума их продвижение в цигун стоит на месте – надо это всегда помнить. Статические упражнения в сидячей медитации это упражнения для продвинутых людей в динамическом аспекте энергетики и они естественным образом вытекают как потребность и необходимое продолжение динамики. При этом динамика достигает необыкновенных духовных высот в практике. Статика это высший раздел динамики,она не имеет самоценности, и поэтому никак нельзя с неё начинать занятия цигун. |
|
| Автор: | Кирилл [ 24-06, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Два часа в низких позициях каждый день? |
|
| Автор: | veniaminv [ 24-06, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кирилл! То что я написал касается профессионального подхода. Конечно это достигается не сразу, постепенно дозируя нагрузки. А если вас это удивило, то могу сказать что даже спортсмены разрядники по гимнастике ушу на сборах занимаются по 4-ре часа, два раза в день, и уж поверьте мне тренеру с многолетним стажем не находятся в высоких позициях. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|