Персональный форум Вершинина В.Н.
http://veniaminv.flybb.ru/

цигун и силовые тренировки
http://veniaminv.flybb.ru/topic42.html		 Страница 1 из 1
Автор:  анд76 [ 07-05, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  цигун и силовые тренировки
Добрый день,
Вениамин Николаевич.
Последнее время стал замечать,что как-то у меня стали "плавиться" мышцы на теле.Я стал более "сухим".Насколько целесообразно, будет немного паралельно с цигун ,позаниматься с отягощениями?Не повредит ли это основному процессу?
И почему цигун так "подсушивает" тело?
С уважением,Андрей.
Автор:  veniaminv [ 07-05, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: цигун и силовые тренировки
анд76 писал(а):
Добрый день,
Вениамин Николаевич.
Последнее время стал замечать,что как-то у меня стали "плавиться" мышцы на теле.Я стал более "сухим".Насколько целесообразно, будет немного паралельно с цигун ,позаниматься с отягощениями?Не повредит ли это основному процессу?
И почему цигун так "подсушивает" тело?
С уважением,Андрей.


Андрей! На эту тему мы с тобой говорили при встрече.
Заниматься физическими упражнениями обязательно нужно, однако так, чтобы не нарушать
выстроенную при занятиях цигун структуру тела. Необходимо также учитывать гибкость и мышечную свободу. Заниматься физикой возможно после 12 часов дня и до вечера.
Для физики это время самое подходящее.
На разных людей цигун действует по разному, некоторых полнит, некоторых подсушивает
и т.д. Пугаться не надо, можно самостоятельно регулировать мышечную массу питанием и
физ.упражнениями. Это нисколько не мешает развитию энергетики, но и в некотором смысле помогает её гармонично развивать.
Фасции и сухожилия получают дополнительный импульс развития конечно от мышечной массы, а сами они как известно и есть резервуары и и транспортные пути движения энергии. Когда ты правильно это поймёшь проблемы исчезнут.
Однако необходимо избегать крайностей, тогда мышцы могут встать препятствием для развития движения энергии, это другая крайность, также впрочем, как и слабые мышцы и сухожилия.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/