Маррат! Я писал на форуме неоднократно, что упражнения дунгун /динамику/невозможно выучить самостоятельно даже по очень подробному описанию - всегда будут неточности которые уничтожат реальный энергетический результат. К сожалению это трудно понять и многие делают упражнения самопально, сводя всю работу к гимнастике простого физического движения. Для того чтобы это понять нужно использовать аналогичное положение возникающее например при самообучении игре на гитаре,когда вы пытаетесь по самоучителю освоить постановку пальцев и синхронность движений- мучение неописуемое. И всегда это кончается тем, что вы просто просите кого-нибудь показать аккорды и только тогда получаете реальный шанс научиться играть какую нибудь простую мелодию. Здесь вступает в силу закон правильного закладывания основ. Если основы заложены неправильно, то всё последующее построение будет таким иллюзорным, что не принесёт никакого практического результата. Это можно всегда наблюдать во всех умениях у самоучек и называется делетанством. Дилетант на всю жизнь остаётся самоучкой, любителем и упускает свой шанс стать профессионалом. Всё что делает дилетант остаётся иллюзией подражания не имеющей истинной сути ремесла или искусства. Конкретно по вашим вопросам - нельзя смешивать разные техники в занятиях цигун, это чревато потерей здоровья. Я уже описывал на форуме конкретный недавний случай со смертельным исходом у молодого фитнесс - мастера. Он, как казалось окружающим, очень удачно делал микс из различных техник цигун и умер от сердечного приступа. Запомните - цигун это острое оружие против болезней и человеческого несовершенства и как любое оружие может нанести вред его владельцу если он дурак. С уважением к вам.
|